Training Progress : EZ Bar Curl (Reverse Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-02-08 41 lbs 2563 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-14 25 lbs Decrease -39.0 %
Logs For : EZ Bar Curl (Reverse Grip)

2024-02-14

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x6


1RM: 25

2019-06-02

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8


1RM: 25.33

2018-02-01

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x8


1RM: 26.67

2018-01-04

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x8


1RM: 26.67

2017-08-16

Set 1 : 30x12

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 42