Training Progress : Barbell Calf Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-09-17 35 lbs 1276 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-03-15 172.5 lbs Increase 392.9 %
Logs For : Barbell Calf Raise

2018-03-15

Set 1 : 115x15

Set 2 : 115x15

Set 3 : 115x15

Set 4 : 115x15


1RM: 172.5

2017-10-13

Set 1 : 150x15

Set 2 : 150x15

Set 3 : 150x15

Set 4 : 150x15


1RM: 225

2017-09-29

Set 1 : 165x15

Set 2 : 165x15

Set 3 : 165x15

Set 4 : 165x12


1RM: 247.5

2017-09-18

Set 1 : 165x15

Set 2 : 165x15

Set 3 : 165x15


1RM: 247.5

2017-09-08

Set 1 : 165x15

Set 2 : 165x12

Set 3 : 165x10


1RM: 247.5