Training Progress : Machine Leg Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-03-31 35 lbs 1895 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-06-07 49 lbs Increase 40.0 %
Logs For : Machine Leg Extension

2019-06-07

Set 1 : 30x12

Set 2 : 35x12

Set 3 : 35x12


1RM: 49

2018-01-12

Set 1 : 40x10

Set 2 : 40x12

Set 3 : 40x12


1RM: 56

2017-08-30

Set 1 : 40x15

Set 2 : 40x15

Set 3 : 40x15


1RM: 60

2017-03-19

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x12

Set 3 : 45x12

Set 4 : 45x12


1RM: 67.5

2017-03-04

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15

Set 4 : 25x15


1RM: 37.5