Training Progress : Barbell Standing Calf Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-02-02 70 lbs 3299 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-13 119 lbs Increase 70.0 %
Logs For : Barbell Standing Calf Raise

2024-02-13

Set 1 : 85x12

Set 2 : 85x12

Set 3 : 85x12


1RM: 119

2023-06-06

Set 1 : 95x12

Set 2 : 95x12

Set 3 : 95x12

Set 4 : 95x12


1RM: 133

2023-02-08

Set 1 : 95x15

Set 2 : 95x15

Set 3 : 95x15

Set 4 : 95x12


1RM: 142

2023-01-05

Set 1 : 95x12

Set 2 : 95x12

Set 3 : 95x12

Set 4 : 95x12


1RM: 133

2022-12-19

Set 1 : 95x12

Set 2 : 95x12

Set 3 : 95x12

Set 4 : 95x12


1RM: 133