Training Progress : Single-Leg Kickback 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-09-21 1.5 lbs 105 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2017-01-03 1.5 lbs Change 0.0 %
Logs For : Single-Leg Kickback

2017-01-03

Set 1 : 1x15

Set 2 : 1x15

Set 3 : 1x15

Set 4 : 1x15


1RM: 1.5

2016-10-24

Set 1 : 1x15

Set 2 : 1x15

Set 3 : 1x15

Set 4 : 1x15


1RM: 1.5

2016-10-19

Set 1 : 1x15

Set 2 : 1x15

Set 3 : 1x15

Set 4 : 1x15


1RM: 1.5

2016-09-30

Set 1 : 1x15

Set 2 : 1x15

Set 3 : 1x15

Set 4 : 1x15


1RM: 1.5

2016-09-21

Set 1 : 1x15

Set 2 : 1x15

Set 3 : 1x15

Set 4 : 1x15


1RM: 1.5