Training Progress : Dumbbell Walking Lunge 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-09-12 42 lbs 116 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2017-01-05 45 lbs Increase 7.1 %
Logs For : Dumbbell Walking Lunge

2017-01-05

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x12

Set 3 : 30x15


1RM: 45

2016-12-30

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x12


1RM: 45

2016-10-10

Set 1 : 20x15

Set 2 : 20x15

Set 3 : 20x15


1RM: 30

2016-09-22

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x12


1RM: 45

2016-09-12

Set 1 : 30x12

Set 2 : 30x12

Set 3 : 20x10


1RM: 42