Training Progress : Barbell Bulgarian Split Squat 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-03-27 45 lbs 2880 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-13 42 lbs Decrease -6.7 %
Logs For : Barbell Bulgarian Split Squat

2024-02-13

Set 1 : 30x12

Set 2 : 20x12

Set 3 : 20x12


1RM: 42

2019-06-13

Set 1 : 20x20

Set 2 : 20x16

Set 3 : 20x16


1RM: 33.33

2019-05-29

Set 1 : 30x16

Set 2 : 30x16

Set 3 : 30x16


1RM: 46

2019-02-19

Set 1 : 40x16

Set 2 : 40x16


1RM: 61.33

2019-02-07

Set 1 : 30x16

Set 2 : 30x16


1RM: 46