Training Progress : Barbell Rocking Standing Calf Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-06-14 85 lbs 1089 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-06-07 142.5 lbs Increase 67.6 %
Logs For : Barbell Rocking Standing Calf Raise

2019-06-07

Set 1 : 95x15

Set 2 : 95x15

Set 3 : 95x15


1RM: 142.5

2018-01-12

Set 1 : 125x17

Set 2 : 125x15

Set 3 : 125x15


1RM: 195.83

2017-08-30

Set 1 : 155x15

Set 2 : 155x15

Set 3 : 155x12

Set 4 : 155x15


1RM: 232.5

2017-03-19

Set 1 : 155x15

Set 2 : 155x15

Set 3 : 155x12


1RM: 232.5

2017-03-04

Set 1 : 155x15

Set 2 : 155x15

Set 3 : 155x15

Set 4 : 155x15

Set 5 : 155x15

Set 6 : 155x15


1RM: 232.5