Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-03-04 13.33 lbs 3635 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-14 82 lbs Increase 515.2 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2024-02-14

Set 1 : 65x8

Set 2 : 65x7

Set 3 : 65x6


1RM: 82

2024-01-18

Set 1 : 65x8

Set 2 : 65x6

Set 3 : 65x6

Set 4 : 65x5


1RM: 82

2024-01-09

Set 1 : 65x8

Set 2 : 65x6

Set 3 : 65x5

Set 4 : 65x5


1RM: 82

2023-06-06

Set 1 : 55x12

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x10

Set 4 : 55x10


1RM: 77

2023-02-08

Set 1 : 55x12

Set 2 : 55x12

Set 3 : 55x8

Set 4 : 55x8


1RM: 77