Training Progress : Barbell Military Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-03-23 57 lbs 2851 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-01-11 57 lbs Change 0.0 %
Logs For : Barbell Military Press

2024-01-11

Set 1 : 45x8

Set 2 : 45x6

Set 3 : 45x4

Set 4 : 45x4


1RM: 57

2024-01-03

Set 1 : 45x8

Set 2 : 45x7

Set 3 : 45x5

Set 4 : 45x4


1RM: 57

2023-10-03

Set 1 : 30x12

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x8

Set 4 : 30x8


1RM: 42

2023-07-31

Set 1 : 30x12

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10

Set 4 : 30x10


1RM: 42

2023-07-18

Set 1 : 30x12

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x8

Set 4 : 30x8


1RM: 42