Training Progress : Barbell Front Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-05-25 13.33 lbs 1840 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-06-07 21.33 lbs Increase 60.0 %
Logs For : Barbell Front Raise

2019-06-07

Set 1 : 16x10

Set 2 : 16x10

Set 3 : 16x8


1RM: 21.33

2018-03-05

Set 1 : 20x14


1RM: 29.33

2018-01-12

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x8


1RM: 28

2017-11-02

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x8


1RM: 40

2017-10-21

Set 1 : 30x8

Set 2 : 30x8

Set 3 : 30x8


1RM: 38