Training Progress : Cable Reverse Grip Tricep Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-03-03 49 lbs 824 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-06-04 25.33 lbs Decrease -48.3 %
Logs For : Cable Reverse Grip Tricep Extension

2019-06-04

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x7


1RM: 25.33

2018-01-09

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2017-08-28

Set 1 : 25x12

Set 2 : 25x12

Set 3 : 25x12


1RM: 35

2017-03-17

Set 1 : 35x12

Set 2 : 35x12

Set 3 : 35x10


1RM: 49

2017-03-11

Set 1 : 25x20

Set 2 : 25x16

Set 3 : 25x18


1RM: 41.67