Training Progress : Cable Front Lat Pulldown (Close Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-03-31 28 lbs 1649 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-10-04 63 lbs Increase 125.0 %
Logs For : Cable Front Lat Pulldown (Close Grip)

2018-10-04

Set 1 : 45x12

Set 2 : 45x12

Set 3 : 45x10


1RM: 63

2018-09-18

Set 1 : 45x12

Set 2 : 45x10

Set 3 : 45x10


1RM: 63

2018-09-11

Set 1 : 40x12

Set 2 : 45x10

Set 3 : 45x10


1RM: 60

2018-04-05

Set 1 : 55x12

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x12


1RM: 77

2018-03-29

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x10


1RM: 70