Training Progress : EZ Bar Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-03-23 50.67 lbs 334 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2017-02-19 50 lbs Decrease -1.3 %
Logs For : EZ Bar Curl

2017-02-19

Set 1 : 30x20

Set 2 : 30x20

Set 3 : 30x20


1RM: 50

2017-02-11

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x12


1RM: 45

2016-05-29

Set 1 : 40x10

Set 2 : 0x0

Set 3 : 40x8


1RM: 53.33

2016-05-29

Set 1 : 40x10

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x8

Set 4 : 40x6


1RM: 53.33

2016-05-21

Set 1 : 40x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x8

Set 4 : 40x6


1RM: 50.67