Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-03-01 82.33 lbs 961 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-10-17 82.33 lbs Change 0.0 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2019-10-17

Set 1 : 40x10

Set 2 : 50x8

Set 3 : 65x8


1RM: 82.33

2019-10-14

Set 1 : 30x10

Set 2 : 50x8

Set 3 : 60x8


1RM: 76

2017-08-22

Set 1 : 30x10

Set 2 : 40x10

Set 3 : 45x8


1RM: 57

2017-06-26

Set 1 : 30x12

Set 2 : 35x10

Set 3 : 40x8


1RM: 50.67

2017-06-21

Set 1 : 30x12

Set 2 : 35x12

Set 3 : 40x12


1RM: 56