Training Progress : trio biceps 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2024-04-21 45 lbs 1 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-21 45 lbs Change 0.0 %
Logs For : trio biceps

2024-04-21

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 30x15

Set 4 : 30x15


1RM: 45