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Training Progress : Cable Incline Fly 1RM ( kg) :
Start Date |
1RM : |
Duration |
2020-08-10 |
85.33 kg |
44 Day(s) |
Last Date : |
1RM : |
Result |
2020-09-22 |
122.66 kg |
Increase 43.7 % |
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Set 1 : 92x10
Set 2 : 92x10
Set 3 : 92x10
Set 4 : 92x10
Set 5 : 92x10
Set 6 : 92x10
Set 7 : 92x10
Set 8 : 92x10
Set 9 : 92x10
Set 10 : 92x10
Set 1 : 82x10
Set 2 : 82x10
Set 3 : 82x10
Set 4 : 82x10
Set 5 : 82x10
Set 6 : 82x10
Set 7 : 82x10
Set 8 : 82x10
Set 9 : 82x10
Set 10 : 82x10
Set 1 : 72x10
Set 2 : 72x10
Set 3 : 72x10
Set 4 : 72x10
Set 5 : 72x10
Set 6 : 72x10
Set 7 : 72x10
Set 8 : 72x10
Set 9 : 72x10
Set 10 : 72x10
Set 1 : 64x10
Set 2 : 64x10
Set 3 : 64x10
Set 4 : 64x10
Set 5 : 64x10
Set 6 : 64x10
Set 7 : 64x10
Set 8 : 64x10
Set 9 : 64x10
Set 10 : 10x8
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