Training Progress : Cable Incline Fly 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2020-08-10 85.33 kg 44 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-09-22 122.66 kg Increase 43.7 %
Logs For : Cable Incline Fly

2020-09-22

Set 1 : 92x10

Set 2 : 92x10

Set 3 : 92x10

Set 4 : 92x10

Set 5 : 92x10

Set 6 : 92x10

Set 7 : 92x10

Set 8 : 92x10

Set 9 : 92x10

Set 10 : 92x10


1RM: 122.66

2020-09-08

Set 1 : 82x10

Set 2 : 82x10

Set 3 : 82x10

Set 4 : 82x10

Set 5 : 82x10

Set 6 : 82x10

Set 7 : 82x10

Set 8 : 82x10

Set 9 : 82x10

Set 10 : 82x10


1RM: 109.33

2020-08-25

Set 1 : 72x10

Set 2 : 72x10

Set 3 : 72x10

Set 4 : 72x10

Set 5 : 72x10

Set 6 : 72x10

Set 7 : 72x10

Set 8 : 72x10

Set 9 : 72x10

Set 10 : 72x10


1RM: 96

2020-08-10

Set 1 : 64x10

Set 2 : 64x10

Set 3 : 64x10

Set 4 : 64x10

Set 5 : 64x10

Set 6 : 64x10

Set 7 : 64x10

Set 8 : 64x10

Set 9 : 64x10

Set 10 : 10x8


1RM: 85.33