Training Progress : Hanging Leg Raise Rep Max :
Start Date 1RM : Duration
2015-02-14 15 kg 2035 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-09-09 20 kg Increase 33.3 %
Logs For : Hanging Leg Raise

2020-09-09

Set 1 : 0.5x20

Set 2 : 0.5x15

Set 3 : 0.5x15

Set 4 : 0.5x15

Set 5 : 0.5x14


Rep Max: 20

2015-06-15

Set 1 : 0.5x15

Set 2 : 0.5x15

Set 3 : 0.5x15


Rep Max: 15

2015-06-08

Set 1 : 0.5x15

Set 2 : 0.5x15

Set 3 : 0.5x15


Rep Max: 15

2015-06-03

Set 1 : 0.5x15

Set 2 : 0.5x15

Set 3 : 0.5x15


Rep Max: 15

2015-05-26

Set 1 : 0.5x15

Set 2 : 0.5x15

Set 3 : 0.5x15


Rep Max: 15