Training Progress : Cable Rear Pulldown (Wide Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2013-01-14 81.06 kg 3859 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-08-08 88.67 kg Increase 9.4 %
Logs For : Cable Rear Pulldown (Wide Grip)

2023-08-08

Set 1 : 60x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x8


1RM: 88.67

2023-08-01

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x8

Set 3 : 60x8

Set 4 : 60x8


1RM: 80

2023-07-11

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 80

2023-06-27

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 80

2023-06-20

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x12

Set 4 : 50x12


1RM: 70