Training Progress : Cable Tricep Kickback 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-06-24 30.66 kg 92 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-09-23 24.99 kg Decrease -18.5 %
Logs For : Cable Tricep Kickback

2019-09-23

Set 1 : 15x16

Set 2 : 15x18

Set 3 : 15x20


1RM: 24.99

2019-09-10

Set 1 : 17x16

Set 2 : 17x16

Set 3 : 17x18


1RM: 27.2

2019-08-29

Set 1 : 15x14

Set 2 : 12x16


1RM: 22

2019-06-24

Set 1 : 20x16

Set 2 : 20x16

Set 3 : 20x16

Set 4 : 20x16


1RM: 30.66