Training Progress : Cable Side Bend 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-29 66.66 kg 345 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-11-08 108 kg Increase 62.0 %
Logs For : Cable Side Bend

2019-11-08

Set 1 : 60x24

Set 2 : 60x24


1RM: 108

2019-10-22

Set 1 : 63x10

Set 2 : 63x15


1RM: 94.5

2019-10-21

Set 1 : 25x30

Set 2 : 45x24


1RM: 81

2019-04-20

Set 1 : 53x24

Set 2 : 53x24

Set 3 : 53x26


1RM: 98.93

2019-04-12

Set 1 : 40x28

Set 2 : 50x24

Set 3 : 57x26


1RM: 106.4