Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2016-04-19 35.83 kg 1427 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-15 70.3 kg Increase 96.2 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2020-03-15

Set 1 : 57x7

Set 2 : 52x8

Set 3 : 52x8

Set 4 : 52x8


1RM: 70.3

2020-03-07

Set 1 : 38x12

Set 2 : 38x12

Set 3 : 52x7

Set 4 : 52x10

Set 5 : 57x6

Set 6 : 57x8


1RM: 72.2

2020-02-12

Set 1 : 42x10

Set 2 : 42x10

Set 3 : 52x8


1RM: 65.86

2020-02-05

Set 1 : 32x12

Set 2 : 42x9

Set 3 : 42x8


1RM: 54.6

2019-11-30

Set 1 : 42x10

Set 2 : 42x10

Set 3 : 42x10

Set 4 : 42x10


1RM: 56