Training Progress : Barbell Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2016-04-19 46.66 kg 1414 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-02 67.6 kg Increase 44.9 %
Logs For : Barbell Row

2020-03-02

Set 1 : 42x12

Set 2 : 42x10

Set 3 : 52x9

Set 4 : 52x8


1RM: 67.6

2020-02-21

Set 1 : 38x15

Set 2 : 38x15

Set 3 : 45x12

Set 4 : 45x12


1RM: 62.99

2019-11-24

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x9

Set 3 : 70x9

Set 4 : 70x10


1RM: 93.33

2019-11-17

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x10


1RM: 93.33

2019-11-12

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x12


1RM: 84