Training Progress : Cable Rear Pulldown (Wide Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2016-04-12 45 kg 1261 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-09-24 91 kg Increase 102.2 %
Logs For : Cable Rear Pulldown (Wide Grip)

2019-09-24

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x12

Set 3 : 65x12


1RM: 91

2019-09-11

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10


1RM: 80

2019-04-12

Set 1 : 75x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x12

Set 4 : 75x12

Set 5 : 75x12

Set 6 : 75x8


1RM: 105

2017-09-28

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10

Set 4 : 50x10


1RM: 70

2017-07-20

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x12

Set 4 : 50x11


1RM: 70