Training Progress : Barbell Bent-Over Row (Reverse Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-03 61.5 kg 125 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-09-04 84 kg Increase 36.6 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row (Reverse Grip)

2019-09-04

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 60x12


1RM: 84

2019-05-03

Set 1 : 40x12

Set 2 : 45x10

Set 3 : 45x11

Set 4 : 40x12


1RM: 61.5