Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2016-03-08 35 kg 1462 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-08 95 kg Increase 171.4 %
Logs For : Barbell Deadlift

2020-03-08

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 75x8

Set 5 : 75x8


1RM: 95

2020-03-03

Set 1 : 40x10

Set 2 : 40x10

Set 3 : 50x8

Set 4 : 50x8


1RM: 63.33

2020-02-17

Set 1 : 40x10

Set 2 : 40x10

Set 3 : 50x8


1RM: 63.33

2019-10-18

Set 1 : 75x8

Set 2 : 75x8

Set 3 : 75x8


1RM: 95

2019-09-24

Set 1 : 85x8

Set 2 : 85x8

Set 3 : 85x9


1RM: 110.5