Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-11-17 495 lbs 3466 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-13 293.33 lbs Decrease -40.7 %
Logs For : Machine Leg Press

2024-05-13

Set 1 : 220x10

Set 2 : 220x10


1RM: 293.33

2024-04-17

Set 1 : 220x20

Set 2 : 235x20

Set 3 : 250x20

Set 4 : 265x20

Set 5 : 285x20


1RM: 474.99

2024-01-22

Set 1 : 160x20

Set 2 : 190x20

Set 3 : 220x20

Set 4 : 235x20

Set 5 : 250x20


1RM: 416.66

2023-12-26

Set 1 : 220x8

Set 2 : 260x8

Set 3 : 300x8


1RM: 380

2023-10-26

Set 1 : 200x10

Set 2 : 180x15

Set 3 : 165x20

Set 4 : 150x25

Set 5 : 140x30


1RM: 280