Training Progress : Cable Cross-Over 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-06-01 66.66 lbs 3256 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-29 35 lbs Decrease -47.5 %
Logs For : Cable Cross-Over

2024-04-29

Set 1 : 13x12

Set 2 : 17x10

Set 3 : 25x12


1RM: 35

2024-04-02

Set 1 : 13x12

Set 2 : 17x8

Set 3 : 25x8


1RM: 31.66

2024-03-26

Set 1 : 13x12

Set 2 : 17x8

Set 3 : 25x8


1RM: 31.66

2024-03-05

Set 1 : 13x8

Set 2 : 17x8

Set 3 : 25x8


1RM: 31.66

2024-02-26

Set 1 : 13x8

Set 2 : 17x8

Set 3 : 21x8


1RM: 26.6