Training Progress : Preacher Curl Machine 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-02-13 107.66 lbs 1545 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-06 120 lbs Increase 11.5 %
Logs For : Preacher Curl Machine

2024-05-06

Set 1 : 35x12

Set 2 : 50x8

Set 3 : 80x6

Set 4 : 90x6

Set 5 : 100x6


1RM: 120

2024-04-04

Set 1 : 25x12

Set 2 : 45x8


1RM: 57

2024-03-22

Set 1 : 25x12

Set 2 : 45x8

Set 3 : 70x6

Set 4 : 90x5

Set 5 : 90x8


1RM: 114

2024-03-07

Set 1 : 25x12

Set 2 : 45x8

Set 3 : 70x6

Set 4 : 85x5

Set 5 : 90x5


1RM: 105

2024-02-29

Set 1 : 25x12

Set 2 : 45x8

Set 3 : 70x6

Set 4 : 85x5

Set 5 : 90x4


1RM: 102