Training Progress : Pendulum Squat 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2024-03-01 57 lbs 64 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-03 88.66 lbs Increase 55.5 %
Logs For : Pendulum Squat

2024-05-03

Set 1 : 25x8

Set 2 : 45x8

Set 3 : 70x8


1RM: 88.66

2024-03-08

Set 1 : 10x8

Set 2 : 25x8

Set 3 : 45x8


1RM: 57

2024-03-01

Set 1 : 10x8

Set 2 : 25x8

Set 3 : 45x8


1RM: 57