Training Progress : Leverage Chest Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-04-06 240.5 lbs 3312 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-29 289.33 lbs Increase 20.3 %
Logs For : Leverage Chest Press

2024-04-29

Set 1 : 97x10

Set 2 : 147x8

Set 3 : 217x10


1RM: 289.33

2024-04-02

Set 1 : 97x10

Set 2 : 147x8

Set 3 : 207x10


1RM: 276

2024-03-26

Set 1 : 97x10

Set 2 : 147x8

Set 3 : 197x10


1RM: 262.66

2024-03-11

Set 1 : 97x8

Set 2 : 147x8

Set 3 : 187x10


1RM: 249.33

2024-03-05

Set 1 : 97x8

Set 2 : 147x8

Set 3 : 167x8

Set 4 : 187x8


1RM: 236.86