Training Progress : EZ Bar Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-04-06 106.66 lbs 3319 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-06 101.33 lbs Decrease -5.0 %
Logs For : EZ Bar Curl

2024-05-06

Set 1 : 60x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 80x8


1RM: 101.33

2024-04-04

Set 1 : 80x8

Set 2 : 80x8

Set 3 : 80x8


1RM: 101.33

2024-03-28

Set 1 : 70x8

Set 2 : 80x8

Set 3 : 80x8


1RM: 101.33

2024-03-22

Set 1 : 70x8

Set 2 : 80x8

Set 3 : 80x8


1RM: 101.33

2024-03-08

Set 1 : 60x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 80x8


1RM: 101.33