Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-01-10 57 lbs 2235 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-22 70 lbs Increase 22.8 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2024-02-22

Set 1 : 45x8

Set 2 : 60x5

Set 3 : 45x8


1RM: 70

2024-02-05

Set 1 : 45x8

Set 2 : 60x5

Set 3 : 45x8

Set 4 : 60x5

Set 5 : 45x8


1RM: 70

2023-09-09

Set 1 : 65x8

Set 2 : 65x8

Set 3 : 65x8


1RM: 82.33

2023-08-29

Set 1 : 65x8

Set 2 : 65x8

Set 3 : 65x8


1RM: 82.33

2023-08-08

Set 1 : 60x8

Set 2 : 60x8

Set 3 : 60x8

Set 4 : 60x8

Set 5 : 60x8


1RM: 76