Training Progress : Barbell Military Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-02-07 28 lbs 1832 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-12 52 lbs Increase 85.7 %
Logs For : Barbell Military Press

2024-02-12

Set 1 : 45x3

Set 2 : 45x5

Set 3 : 45x3


1RM: 52

2023-08-30

Set 1 : 45x5

Set 2 : 45x5

Set 3 : 45x5


1RM: 52.5

2023-08-12

Set 1 : 50x8

Set 2 : 50x8


1RM: 63

2023-07-26

Set 1 : 45x8

Set 2 : 45x8

Set 3 : 45x8

Set 4 : 45x8


1RM: 57

2023-07-19

Set 1 : 45x8

Set 2 : 45x8

Set 3 : 45x8


1RM: 57