Training Progress : Barbell Stiff-Leg Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-20 91 lbs 1860 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-22 110.83 lbs Increase 21.8 %
Logs For : Barbell Stiff-Leg Deadlift

2024-02-22

Set 1 : 45x10

Set 2 : 95x5


1RM: 110.83

2022-05-14

Set 1 : 45x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 75x12

Set 4 : 90x12

Set 5 : 105x12


1RM: 147

2022-05-05

Set 1 : 45x20

Set 2 : 55x10

Set 3 : 65x8

Set 4 : 75x6

Set 5 : 85x4

Set 6 : 95x2


1RM: 101

2022-02-19

Set 1 : 40x20

Set 2 : 50x10

Set 3 : 60x5

Set 4 : 70x3

Set 5 : 80x5

Set 6 : 80x5

Set 7 : 80x5


1RM: 93.33

2022-01-20

Set 1 : 45x20

Set 2 : 75x10

Set 3 : 95x5

Set 4 : 105x3

Set 5 : 115x3

Set 6 : 100x4

Set 7 : 100x4

Set 8 : 100x4


1RM: 126.5