Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2014-06-13 107.33 kg 3240 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-04-26 180 kg Increase 67.7 %
Logs For : Machine Leg Press

2023-04-26

Set 1 : 150x6

Set 2 : 150x6

Set 3 : 150x6

Set 4 : 150x6


1RM: 180

2023-04-22

Set 1 : 110x10

Set 2 : 110x10

Set 3 : 110x10


1RM: 146.66

2023-04-14

Set 1 : 90x10

Set 2 : 90x10

Set 3 : 90x10

Set 4 : 90x8


1RM: 120

2023-04-08

Set 1 : 90x8

Set 2 : 90x8

Set 3 : 90x8

Set 4 : 90x8


1RM: 114

2014-06-13

Set 1 : 41x12

Set 2 : 63x10

Set 3 : 73x8

Set 4 : 82x6

Set 5 : 92x5

Set 6 : 92x5

Set 7 : 92x5

Set 8 : 92x5

Set 9 : 92x5


1RM: 107.33