Training Progress : Barbell Bent-Over Row (Reverse Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2023-04-13 48.13 kg 9 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-04-21 50.66 kg Increase 5.3 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row (Reverse Grip)

2023-04-21

Set 1 : 30x10

Set 2 : 38x10

Set 3 : 38x10


1RM: 50.66

2023-04-13

Set 1 : 38x8

Set 2 : 38x8

Set 3 : 38x8


1RM: 48.13