Training Progress : Dumbbell Pullovers 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-07-12 84 lbs 301 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-07 77 lbs Decrease -8.3 %
Logs For : Dumbbell Pullovers

2024-05-07

Set 1 : 55x12

Set 2 : 55x8

Set 3 : 55x8


1RM: 77

2024-04-30

Set 1 : 45x14

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x8


1RM: 66.66

2024-03-29

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x8

Set 3 : 60x6


1RM: 84

2024-03-19

Set 1 : 50x14

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x8


1RM: 73.33

2024-03-04

Set 1 : 45x14

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x8


1RM: 66.66