Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-09-07 80.66 lbs 2070 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-07 273.33 lbs Increase 238.9 %
Logs For : Barbell Deadlift

2024-05-07

Set 1 : 205x10

Set 2 : 215x8

Set 3 : 215x6

Set 4 : 215x4


1RM: 273.33

2024-04-30

Set 1 : 135x12

Set 2 : 175x12

Set 3 : 195x8

Set 4 : 195x6


1RM: 247

2024-03-29

Set 1 : 225x8

Set 2 : 235x6

Set 3 : 235x5

Set 4 : 235x4


1RM: 285

2024-03-19

Set 1 : 220x10

Set 2 : 220x8

Set 3 : 230x4

Set 4 : 220x2


1RM: 293.33

2024-03-04

Set 1 : 225x8

Set 2 : 225x6

Set 3 : 225x6

Set 4 : 225x4


1RM: 285