Training Progress : EZ Bar Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-04-04 13.33 lbs 2183 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-25 76 lbs Increase 470.1 %
Logs For : EZ Bar Curl

2024-03-25

Set 1 : 60x8

Set 2 : 60x6

Set 3 : 60x5


1RM: 76

2024-03-12

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x8

Set 3 : 50x8


1RM: 66.66

2018-04-04

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10


1RM: 13.33