Training Progress : Cable One-Arm Seated Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2024-01-18 37.33 kg 122 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-18 56 kg Increase 50.0 %
Logs For : Cable One-Arm Seated Row

2024-05-18

Set 1 : 42x10

Set 2 : 42x10

Set 3 : 42x10


1RM: 56

2024-04-24

Set 1 : 42x10

Set 2 : 42x10

Set 3 : 42x10


1RM: 56

2024-04-20

Set 1 : 42x10

Set 2 : 42x10

Set 3 : 42x10


1RM: 56

2024-04-15

Set 1 : 42x10

Set 2 : 42x10

Set 3 : 42x10


1RM: 56

2024-04-10

Set 1 : 42x10

Set 2 : 42x10

Set 3 : 42x10


1RM: 56