Training Progress : Cable Tricep Pushdown (Rope) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2024-01-19 28 kg 121 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-18 28 kg Change 0.0 %
Logs For : Cable Tricep Pushdown (Rope)

2024-05-18

Set 1 : 21x10

Set 2 : 21x10

Set 3 : 21x10


1RM: 28

2024-05-01

Set 1 : 21x10

Set 2 : 21x10

Set 3 : 21x10


1RM: 28

2024-04-22

Set 1 : 21x10

Set 2 : 21x10

Set 3 : 21x10


1RM: 28

2024-04-17

Set 1 : 21x10

Set 2 : 21x10

Set 3 : 21x10


1RM: 28

2024-04-13

Set 1 : 21x10

Set 2 : 21x10

Set 3 : 21x10


1RM: 28