Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-11-13 313.33 lbs 1237 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-02 453.33 lbs Increase 44.7 %
Logs For : Machine Leg Press

2024-04-02

Set 1 : 160x15

Set 2 : 220x12

Set 3 : 280x10

Set 4 : 340x10


1RM: 453.33

2024-03-23

Set 1 : 160x15

Set 2 : 220x10

Set 3 : 280x8


1RM: 354.67

2022-12-31

Set 1 : 180x15

Set 2 : 360x15

Set 3 : 540x8

Set 4 : 630x8

Set 5 : 720x8


1RM: 912

2022-07-11

Set 1 : 450x8

Set 2 : 540x8

Set 3 : 540x8

Set 4 : 630x8


1RM: 798

2022-07-02

Set 1 : 360x12

Set 2 : 540x10

Set 3 : 630x8

Set 4 : 720x6


1RM: 864