Training Progress : Cable Lateral Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-07-01 46.67 lbs 1384 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-14 60 lbs Increase 28.6 %
Logs For : Cable Lateral Raise

2024-04-14

Set 1 : 30x10

Set 2 : 40x10

Set 3 : 50x6


1RM: 60

2022-01-31

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2022-01-21

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2022-01-15

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2021-12-30

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33