Training Progress : Upright row to Cuban press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-02-16 21 lbs 1689 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-10-01 13.66 lbs Decrease -35.0 %
Logs For : Upright row to Cuban press

2023-10-01

Set 1 : 10x11

Set 2 : 10x9

Set 3 : 10x8


1RM: 13.66

2021-01-23

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x9

Set 3 : 10x8


1RM: 20

2019-08-06

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x8


1RM: 13.33

2019-07-23

Set 1 : 10x12

Set 2 : 10x10


1RM: 14

2019-07-12

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x10


1RM: 20