Training Progress : Spellcaster 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-09-22 20 lbs 2928 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-09-27 24.99 lbs Increase 25.0 %
Logs For : Spellcaster

2023-09-27

Set 1 : 15x20


1RM: 24.99

2023-07-29

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x12


1RM: 22.5

2022-02-26

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x15


1RM: 22.5

2021-01-05

Set 1 : 15x12

Set 2 : 15x12


1RM: 21

2020-07-04

Set 1 : 15x12

Set 2 : 15x12

Set 3 : 15x12


1RM: 21