Training Progress : Band Standing Chest Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-06-12 72.8 lbs 1207 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-10-01 52.5 lbs Decrease -27.9 %
Logs For : Band Standing Chest Press

2023-10-01

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x15

Set 3 : 35x12


1RM: 52.5

2023-09-27

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15


1RM: 45

2023-09-21

Set 1 : 10x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15


1RM: 45

2023-09-20

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15


1RM: 45

2020-07-12

Set 1 : 30x18

Set 2 : 30x18

Set 3 : 30x18


1RM: 48