Training Progress : Band Split Stance Chest Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-10-14 69 lbs 1089 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-10-07 52.5 lbs Decrease -23.9 %
Logs For : Band Split Stance Chest Press

2023-10-07

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x15

Set 3 : 35x14


1RM: 52.5

2023-09-23

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x18


1RM: 48

2023-07-29

Set 1 : 30x16

Set 2 : 30x16

Set 3 : 30x15


1RM: 46

2022-04-04

Set 1 : 23x20

Set 2 : 30x15


1RM: 45

2021-01-21

Set 1 : 43x12

Set 2 : 43x12


1RM: 60.2