Training Progress : Barbell Military Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-02 80 kg 1226 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-03-11 57 kg Decrease -28.8 %
Logs For : Barbell Military Press

2022-03-11

Set 1 : 30x6

Set 2 : 40x10

Set 3 : 45x8

Set 4 : 45x6


1RM: 57

2022-03-03

Set 1 : 30x5

Set 2 : 40x10

Set 3 : 40x8

Set 4 : 40x8


1RM: 53.33

2022-02-25

Set 1 : 30x10

Set 2 : 40x10

Set 3 : 40x7

Set 4 : 40x6


1RM: 53.33

2022-02-19

Set 1 : 30x10

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x6

Set 4 : 40x7


1RM: 50.66

2022-02-14

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40