Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-05 159 kg 1223 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-03-11 116.66 kg Decrease -26.6 %
Logs For : Barbell Deadlift

2022-03-11

Set 1 : 80x5

Set 2 : 80x8

Set 3 : 90x5

Set 4 : 90x8

Set 5 : 100x5


1RM: 116.66

2022-03-03

Set 1 : 80x5

Set 2 : 80x8

Set 3 : 90x5

Set 4 : 90x7


1RM: 111

2022-02-25

Set 1 : 60x5

Set 2 : 80x5

Set 3 : 80x8

Set 4 : 80x10


1RM: 106.66

2022-02-19

Set 1 : 60x8

Set 2 : 80x5

Set 3 : 80x7

Set 4 : 80x8


1RM: 101.33

2022-02-14

Set 1 : 60x8

Set 2 : 80x5

Set 3 : 80x5

Set 4 : 80x8


1RM: 101.33